ما هي 5 أنواع الرئيسية للشخصية في علم النفس؟ | 5 Personality Types in Psychology
دليل الشخصية في علم النفس مفيد جداً، خاصة لفهم
الشخصية وخصائصها وأنواعها وأنواعها. الشخصية هي طريقة فريدة وثابتة في التفكير
والتصرف والشعور. تتأثر الشخصية بعوامل مختلفة مثل الوراثة، والخبرات الشخصية،
والتعليم، والبيئة، والعوامل الاجتماعية، وما إلى ذلك. الشخصية هي مجموعة من
السمات والخصائص التي تميز الأفراد. ويمكن تقسيم هذه السمات والصفات إلى جوانب
مختلفة مثل الانفتاح على الخبرة، والحساسية، وقابلية التأثر، والمرونة العاطفية،
والاستقرار العصبي، وما إلى ذلك .
على
الرغم من أن الشخصية تتطور وتتغير مع مرور الوقت بسبب الظروف الاجتماعية وتطور
الشخصية، إلا أن الجوهر الأساسي للشخصية يظل ثابتًا ويمثل شخصية فريدة من نوعها.
إن فهم الهوية يساعدنا على فهم أنفسنا وتوجيه سلوكنا وعلاقاتنا مع الآخرين. تعتبر
دراسات الشخصية مجالا هاما من مجالات علم النفس لأن الباحثين يهتمون بفهم طبيعة
الشخصية وتأثيرها على سلوك الإنسان وتفاعله الاجتماعي .
ما هي أنواع الشخصية؟
1 – الشخصية الانطوائية
الانطوائي هو نوع
شخصية يتميز بالتركيز على العالم الداخلي والتفكير العميق. يشعر الانطوائيون بأنهم
أقوى وأفضل عندما يكونون بمفردهم أو في مجموعة صغيرة من الأشخاص من حولهم. المزيد
عن الشخصية الانطوائية .
الفوائد الطبيعية
الرئيسية التي تسود عقله هي القدرة على التفكير العميق والتركيز والتأمل،
والحساسية للتفاصيل والعاطفة، والقدرة على الابتكار والإبداع. على الرغم من أنهم
يميلون إلى الابتعاد عن دوائر العلاقات الكبيرة ومواقف العلاقات المكثفة، إلا أن
لديهم شبكة صداقة وثيقة صغيرة وغالبًا ما يكونون متفهمين للغاية ومتحفظين في
علاقاتهم الشخصية .
وتجدر الإشارة
إلى أن الشخصية الانطوائية لا تعكس الخجل أو نقص المهارات الاجتماعية. إنه ببساطة
أسلوب شخصي يعكس توجه الشخص نحو العزلة والحاجة إلى قضاء بعض الوقت بمفرده. يعد
الانطوائيون جزءًا مهمًا ومتنوعًا من التنوع الشخصي ويقدمون مساهمات قيمة
للمجتمعات والفرق التي يشاركون فيها .
أساطير حول الشخصيات الانطوائية
من الأساطير
الشائعة عن الانطوائيين أنهم خجولون. قد يكون بعض الانطوائيين خجولين، ولكن ليس كل
الانطوائيين كذلك. تشمل الأساطير الأخرى ما يلي :
1.
الانطوائيون ليسوا ودودين. كونك
انطوائيًا لا يؤثر على مؤانستك. قد يعتقد بعض الناس أن الانطوائيين غير اجتماعيين
لأنهم لا يميلون إلى أن يكون لديهم مجموعات كبيرة من الأصدقاء وقد يفكرون في
الأمور بهدوء بدلاً من المشاركة في مؤتمرات الدردشة .
2.
لا يمكن للانطوائيين أن يكونوا قادة. في حين أن الناس قد يفكرون في
شخصية منفتحة عندما يفكرون في القائد، فإن الانطوائيين يتمتعون أيضًا بمهارات
متسلطة وقيادية. بعض صفاتهم تجعلهم قادة جيدين: فهم يستمعون إلى أفكار موظفيهم،
ويمكنهم التركيز على الأهداف طويلة المدى، ويمكن أن يبدوا أقل خطورة، لذلك يمكن
للأشخاص قبول ذلك في أدوارهم.
3.
من الصعب التعرف على الانطوائيين.
يميل الانطوائيون إلى تكوين صداقات عميقة مع عدد قليل من الأشخاص. قد لا ينفتحون
على أي شخص يريد إجراء محادثة قصيرة، لكن الأشخاص الأقرب إليهم يتعرفون عليهم بشكل
أفضل ويطورون صداقات حقيقية معهم .
2. الشخصية الانبساطية
الشخصية المنفتحة
هو مصطلح يشير إلى نوع الشخصية المتفائلة، السعيدة، والحيوية. يتمتع الباحثون بروح
الدعابة والموقف الإيجابي والقدرة على التكيف مع التحديات والمواقف الصعبة لذلك.
تتميز الشخصية
المنفتحة بالمرونة العاطفية والقدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات بطريقة
إيجابية ومتفائلة. لديهم نظرة إيجابية للحياة وقادرون على تحفيز وإلهام الآخرين
بطاقتهم وقوتهم. إنهم يميلون إلى رؤية الفرص والحلول بدلاً من التركيز على
المشكلات .
يحب الباحثون
التواصل والحفاظ على علاقات قوية مع الآخرين. لديهم طاقة إيجابية تنعكس في
ابتساماتهم وتواصلهم الحماسي وطاقتهم العامة .
ومع ذلك، تجدر
الإشارة إلى أن الانبساط ليس سمة ثابتة ومتجانسة، ويمكن أن يظهر الأشخاص سمات
مختلفة في مواقف مختلفة. فهو يعكس فقط نوع الشخصية العامة ولا يعكس الشخص ككل .
الاختلافات
الشخصية المشتركة بين المنفتحين والانطوائيين
الشخصية الانبساطية
- العمل في مجموعات .
- إنها تحب تجربة أشياء جديدة .
- وعادة ما توصف هذه الشخصية بأنها
وظيفية . - تكوين صداقات بسهولة .
- قد تراوده أفكار مفاجئة .
الشخصية الانطوائية
- إنه يستمتع بوقته .
- شخصية تحب العمل المستقل .
- غالبًا ما تكون هذه الشخصيات غامضة
جدًا . - إنهم مستمعون مبدعون وطبيعيون
في علاقاتهم مع
الآخرين، يميل الانطوائيون إلى أن يكونوا أكثر تحفظًا وإيجابية عندما يكونون
بمفردهم. يتمتع المنفتحون بدائرة اجتماعية كبيرة وغالبًا ما يستفيدون من التحدث
بصوت عالٍ. عندما يتعلق الأمر بإدارة التوتر والقلق، فإن السلوكيات الجذابة مثل
الراحة في الصمت يمكن أن تساعد. وفي الوقت نفسه، غالبًا ما يُنظر إلى المبتكرين
الذين لا يخشون اتخاذ الإجراءات ويمكنهم العمل بشكل جيد ضمن فريق، على أنهم قادة
فعالون وفعالون .
3. الشخصية العاطفية
الشخصية العاطفية
هي نوع شخصية تتميز بالتوتر والعاطفة الزائدة. يوضح هذا النموذج أن الشخص يشعر
بالعواطف ويعبر عنها بقوة وعدوانية، وقد يكون عرضة لتقلبات المزاج ويتفاعل
بعدوانية مع المواقف والظروف.
يميل الأشخاص
العاطفيون إلى الاستجابة بقوة وبسرعة لكل من المشاعر الإيجابية والسلبية. يمكنهم
الذهاب إلى الحدود القصوى والمبالغة في مواقف الحياة اليومية، مما يسبب الفرح والحزن والغضب الشديد . بالإضافة إلى
ذلك، قد يجدون صعوبة في تنظيم وتنظيم عواطفهم، وقد يتأثرون بسهولة بمشاعر الآخرين
والظروف الخارجية .
أحد الجوانب
الإيجابية للشخصية العاطفية هو أنها تعكس في كثير من الأحيان القدرة العاطفية
للشخص وقدرته على التعاطف مع الآخرين. يمكن أن يكونوا عاطفيين ومتعاطفين ويفهمون
مشاعر الآخرين بسهولة .
ومع ذلك، قد
يواجه الأفراد العاطفيون صعوبة في تنظيم عواطفهم والتحكم فيها، ويعانون من تقلبات
مزاجية، ويكافحون من أجل التعامل مع المواقف العصيبة. قد تكون هناك حاجة إلى
استراتيجيات إدارة وتنظيم المشاعر، مثل التدريب على إدارة التوتر والتدريب على
الوعي العاطفي .
ينبغي فهم
الشخصية العاطفية كجزء من النوع البشري بأكمله، ولا ينبغي تمييز الناس على أساس
هذا النوع وحده. قد تكون هناك عوامل أخرى تؤثر على الشخصية والمعالجة العاطفية،
لذلك يجب احترام الفروق الفردية والاستجابة للاحتياجات الفردية بشكل مناسب .
4. الشخصية العصابية
الشخصية العصابية
هو مصطلح يستخدم لوصف نوع الشخصية التي تتميز بالتوتر المفرط والقلق والتوتر
العصبي. ويرتبط هذا النوع من الشخصية بسلوكيات واتجاهات تشمل القلق الدائم، والخوف
المفرط، والتوتر المفرط، والتفكير الزائد والوسواس، وصعوبة التواصل العاطفي .
يميل الأشخاص
العصابيون إلى التفكير كثيرًا، ويكونون دائمًا تحت الضغط ويركزون على التفاصيل.
يمكن أن تطغى عليهم المواقف اليومية ويجدون صعوبة في إدارة عواطفهم. وقد يشعرون
بالقلق والخوف المستمر دون سبب واضح، مما يؤثر على نوعية حياتهم الشخصية
والاجتماعية .
السمات الإيجابية
للشخصية العصابية غالبا ما تشمل الحساسية العاطفية، والتفاعل القوي مع البيئة،
والقدرة على التفكير بعمق، والاهتمام بالتفاصيل. وقد يكون لديهم قدرة فطرية على
توقع المخاطر والاستعداد لحالات الطوارئ .
ومع ذلك، قد يجد
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية صعوبة في التعامل مع التوتر والقلق
المفرطين. يجب عليهم استخدام استراتيجيات لإدارة التوتر والتركيز. ويمكنهم استخدام
تقنيات الاسترخاء والتأمل وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على توازنهم العاطفي
والعصبي .
تتمثل وظيفة
العلاج النفسي للشخصية العصابية في مساعدة الشخص على فهم مصدر التوتر والقلق
وتطوير استراتيجيات التكيف الصحية. يمكن أن يكون العمل مع طبيب نفسي متخصص في علم
الأعصاب وإدارة القلق مفيدًا في توفير الدعم والتوجيه المناسبين .
في عام 2021 حيث
وجدت دراسة وجود علاقة سلبية بين العصابية وارتفاع الدخل. على الرغم من أن الأفراد
المصابين بالشلل الدماغي الذين يحصلون على تعويضات جيدة يحصلون على دخل أكبر، إلا
أن الدخل المتزايد يجعلهم في الواقع أقل رضا. وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من
اضطرابات عصبية يميلون إلى الشعور بمشاعر سلبية أكثر، لذا تلعب الاضطرابات العصبية
دورًا مهمًا في تطور الاضطرابات العاطفية، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس السريري “Clinical Psychological Science“.
ومن ناحية أخرى،
فإن المرضى العصابيين يكونون غير مستقرين عاطفياً وعدوانيين على حد سواء. وهذا يعني
أنهم يمكن أن يكونوا أكثر توازناً واستقراراً عاطفياً على الرغم من معاناتهم من
العصابية. يمكن لهذه الجوانب الإيجابية أن تساعد الأشخاص المصابين بالفصام على
التغلب على المشكلات العاطفية والحفاظ على الاستقرار النفسي .
تسلط هذه الدراسة
الضوء على أهمية فهم تأثير العصابية على الحياة المهنية والعاطفية. ويقول إن
العصابية يمكن أن تكون عاملاً في سعادة الناس وكيفية تعاملهم مع الضغوط المالية.
يمكن لأطباء الأعصاب استخدام استراتيجيات لإدارة التوتر وتعزيز الصحة العاطفية
لتحسين نوعية حياتهم وسعادتهم الشخصية .
5. الشخصية القيادية
الشخصية القيادية
هي سمة شخصية تتميز بالقدرة على التأثير في الآخرين وتوجيههم نحو الأهداف
المشتركة. يعتبر القائد شخصًا مؤثرًا يقود ويقود فريقًا أو مجموعة إلى النجاح
والأداء .
سمات ومهارات الشخصية القيادية
1.
الرؤية المستقبلية: يتمتع القائد
برؤية واضحة للمستقبل والقدرة على تحديد الأهداف والاتجاه الذي يجب على الفريق
اتباعه .
2.
الثقة والتأثير: يتمتع القائد
بالثقة والقدرة على تحفيز وإلهام الآخرين ويمكنه التأثير عليهم لتحقيق النتائج
المرجوة .
3.
مهارات الاتصال الفعال: يجب أن
يكون القائد قادرًا على التواصل بشكل فعال مع أعضاء الفريق، وأن يكون قادرًا على
الاستماع وفهم احتياجاتهم واهتماماتهم .
4.
المرونة: يواجه القادة مجموعة
متنوعة من التحديات والصعوبات ويجب أن يكونوا قادرين على التعامل معها بفعالية وأن
يظلوا مرنين في مواجهة الشدائد .
5.
القدرة على التفكير الاستراتيجي:
يجب أن يكون القادة قادرين على التفكير الاستراتيجي واتخاذ القرارات المناسبة
لتحقيق الأهداف وتجنب المخاطر .
6.
مهارات العمل الجماعي: يجب أن يكون
القائد قادراً على بناء فرق قوية وتعزيز التعاون والتآزر بين أعضاء الفريق .
7.
الالتزام والتحفيز: يجب أن يكون
القائد ملهماً وقادراً على تحفيز أعضاء الفريق وتعزيز رغبتهم في النجاح .
تتطلب الهوية
القيادية التطوير المستمر وتعلم المهارات القيادية للاستفادة من الخبرة والتحسين
المستمر. قد يتمتع البعض بصفات قيادية طبيعية، بينما قد يقوم البعض الآخر بتطوير
وتعزيز الصفات القيادية من خلال التعلم والتدريب .
بعض أنواع الشخصيات المشهورة
1.
نموذج السمات الخمس الكبرى : يصنف الشخصية وفقا لخمس سمات
كبيرة: الانفتاح على الخبرة، والحساسية العاطفية، والانتباه، والانفتاح، والضمير.
ويعتبر هذا النموذج من أكثر نماذج أبحاث الشخصية شيوعاً .
2.
نموذج شخصية بريجز (MBTI): يعتمد على تقسيم الشخصية إلى أربع
فئات رئيسية: الإعجاب/المفاجأة، والتفكير/العاطفة، والتوجيه القائم على
الواقع/التوجيه القائم على الإدراك، والتقييم/التدريس .
3.
رموز الشخصية الهولندية : تستخدم لتصنيف الشخصية إلى ستة
أنواع مختلفة: الواقعية، والاستكشافية، والفكرية، والاجتماعية، والإدارية،
والفردية. ويستخدم هذا النموذج لتحديد الاهتمامات الفردية والمسارات الوظيفية
المحتملة .
4.
نموذج النموذج الأصلي : يعتمد على
نظرية النموذج الأصلي لعلم
نفس العمق ويقسم الشخصية إلى عدة أنواع مثل الأنا الشخصية، والظل، والأنيما /
العداء، والشخصية الجماعية . إنه يكشف الجوانب الأعمق والأكثر اللاوعي للإنسانية .
هذه مجرد أمثلة
قليلة من نماذج الهوية المعروفة والشائعة، وهناك العديد من النماذج والأطر الأخرى
التي يمكن استخدامها لتصنيف وتعريف الهوية. يحتاج الشخص إلى أن يتم فهمه وتقييمه
ككل، باستخدام نماذج وأدوات مختلفة لإنشاء نهج شامل .
