إن الرغبة الشديدة في تناول السكر هي أمر يمكننا جميعًا أن نتعاطف معه. بمجرد أن تبدأ، قد يكون من الصعب التوقف. في حين أن هناك وعيًا متزايدًا بتأثيرات السكر على الجسم، غالبًا ما نكافح لمعرفة كيفية إيقاف هذه الرغبة الشديدة. ولكن يمكن القيام بذلك.
أولاً، دعنا نفهم من أين تأتي هذه الرغبة الشديدة
ربما سمعت عبارة “الأمعاء هي الدماغ الثاني” – وذلك لأن أكثر من 100 مليون خلية عصبية تبطن الجهاز الهضمي. ترسل هذه الخلايا محفزات إلى الجهاز العصبي المركزي تؤدي إلى تغييرات في المزاج ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات في المزاج إلى إثارة الرغبة الشديدة في تناول السكر.
الآن، ما هوالحل!
تُظهر الأبحاث المكثفة أن الخضروات الورقية ضرورية لتغذية البكتيريا المعوية الجيدة. هذه البكتيريا المعوية الجيدة هي ما يحافظ على قلوية نظامك الغذائي. وتقلل البيئة القلوية من رغبتك الشديدة في تناول السكر. بينجو!
الآن تبدو البيئة القلوية رائعة، ولكن كيف يمكن تحقيق ذلك (بسهولة)؟ يقترح الخبراء تعزيز نظامك الغذائي اليومي بـ 5-7 حصص من الخضروات. هل هذا صعب للغاية؟ اختصر الطريق بتناول مكمل غذائي يومي من الخضروات. يحتوي مسحوق سوبر فود سوبر جرين على مزيج فريد من أكثر من 40 مكونًا بما في ذلك البروبيوتيك والبريبايوتيك والفطر الطبي والمواد المتكيّفة والكثير من الفواكه والخضروات الورقية الخضراء. هذا هو الحل المثالي لفقدان السكر في ملعقة صغيرة!
المكونات القوية
الكرنب المجعد
البروميلين
وجبة بذور الكتان
كل من هذه المكونات تعمل كمصدر للخير الأخضر الذي يزيد من قلوية الجسم وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على ميكروبيوم الأمعاء. الكرنب المجعد غني بالمعادن مثل المنجنيز والزنك التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم. البروميلين هو إنزيم هضمي طبيعي يوجد في الأناناس ويدعم تكسير الطعام في الأمعاء. وجبة بذور الكتان غنية بالألياف لدعم إطلاق الطاقة المستدامة والهرمونات. إنها تخلق علاجًا مثاليًا للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول السكر.
هذا المحتوى مخصص لأغراض إعلامية فقط. لا ينبغي استخدامه كنصيحة طبية أو تشخيص أو علاج. الآراء والمعلومات التي تمت مشاركتها في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية فقط. وأي آراء يشاركها أحد المتخصصين في مجال الصحة أو الخبراء هي آراء الخبراء ولا تمثل بالضرورة آراء الموقع. ننصحك دائمًا بطلب المساعدة من متخصص طبي إذا كنت تبحث عن نصيحة أو إجابات أو علاج محدد.
