حياتك الزوجية
ضعف الرغبة الجنسية عند الزوجين الاسباب والحلول | Low Sexual Desire
ضعف الرغبة الجنسية عند الزوجين الاسباب والحلول
يختلف الناس عادة في درجة شهيتهم الجنسية. لا يوجد معيار واحد للرغبة الجنسية، وتختلف الرغبة ليس فقط من شخص لآخر ولكن أيضًا لنفس الشخص على مدار العلاقة.
أحد أكثر الشكاوى الجنسية شيوعًا بين الأزواج هو التفاوت في الرغبة الجنسية. يمكن أن تكون الرغبة الجنسية منخفضة لعدة أسباب، وكثير منها نفسية وشخصية. لكن هذا لا يجعلها بالضرورة اضطرابًا. تصبح حالة قابلة للتشخيص فقط عندما تقلل من جودة حياة المرء وتخلق ضائقة، أو عندما ينشأ التفاوت في الدوافع الجنسية للشركاء، ويتطور إلى مسألة نزاع غير محسوم في العلاقة.
يمكن أن ينتج فقدان الرغبة الجنسية عن مشاكل في العلاقة ويسببها. قد يؤدي الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة أيضًا إلى تثبيط الرغبة الجنسية في وقت لاحق من الحياة.
ما هي الرغبة الجنسية المنخفضة؟
ما يشكل رغبة جنسية “منخفضة” (أو غير نشطة) هو نسبي. إن الشركاء الذين يستخدمون درجة الرغبة الجنسية التي يتم اختبارها في وقت مبكر من العلاقة كمعيار للمقارنة قد يصفون الانخفاض في الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي الذي يصاحب غالبًا الشراكات طويلة الأمد بأنه مشكلة.
علاوة على ذلك، فإن الشخص الذي يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية الذي يشكل مشكلة بالنسبة لشريك واحد قد لا يعاني من أي تباين في الرغبة مع شريك مختلف. إن ما يُطلق عليه انخفاض الرغبة الجنسية لدى أحد الشريكين قد يعكس بشكل أكثر دقة الرغبة الجنسية المفرطة لدى الشريك الآخر. تختلف الرغبة الجنسية والاستجابة عادةً بين الرجال والنساء، وقد تشير الافتراضات حول التكافؤ الجنسي بشكل خاطئ إلى وجود اضطراب الرغبة غير النشطة.
علاج انخفاض الرغبة الجنسية
يجب استبعاد الأسباب الجسدية لانخفاض الرغبة الجنسية، مثل التغيرات في الهرمونات الصماء، أولاً. في أغلب الأحيان، لن يتم الكشف عن أسباب انخفاض الرغبة الجنسية من خلال الاختبارات الطبية أو المعملية.
في بعض الأحيان، يكون أفضل علاج لانخفاض الرغبة الجنسية لدى أي من الشريكين هو الاستشارة – لحل الصراعات العلنية، أو الاستياء الخفي، أو صراعات القوة، أو غيرها من الحواجز الشخصية التي تحول دون الاهتمام الجنسي. نظرًا لأن الاكتئاب سبب شائع لانخفاض الرغبة لدى كل من الرجال والنساء، فإن علاج الاكتئاب هو مسار مهم آخر لحل مشاكل الرغبة. قد لا تكون العلاجات النفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أكثر فعالية من العلاج الدوائي في تخفيف الاكتئاب فحسب، بل إنها أيضًا لا تتداخل مع الرغبة الجنسية، كما تفعل العديد من العقاقير المؤثرة على العقل.
الرغبة الجنسية عند الرجال
يُعتقد الآن أن الرغبة الجنسية مدفوعة بيولوجيًا أكثر بين الرجال منها بين النساء. إنها عفوية وتعتبر عمومًا الخطوة الأولى نحو المشاعر والسلوك الحميمي. قد يكون فقدان الرغبة الجنسية والتثبيط الجنسي أكثر شيوعًا بين النساء – لكن هذه المشاكل ليست غير معروفة بين الرجال.
غالبًا ما يعاني الرجال من انخفاض الرغبة الجنسية استجابة للإفراط في تناول الكحول. يمكن أن يؤدي ضعف الانتصاب وقلق الأداء والحالات الطبية والأدوية والإجهاد إلى تقليل الرغبة الجنسية. في حين أفاد بعض الأطباء السريريين أن الإفراط في استخدام الرجال للمواد الإباحية يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية في العلاقة، تظهر بعض الدراسات تأثيرات إيجابية وسلبية مختلطة للمواد الإباحية على العلاقات، ولا تجد دراسات أخرى أي تأثير سلبي على الإطلاق.
الرغبة الجنسية عند النساء
الرغبة الجنسية عند النساء أكثر تعقيدًا وهشاشة من تلك عند الرجال. فهي أكثر تقلبًا بشكل عام، وقد تجد النساء أنفسهن أكثر عرضة للنفور، اعتمادًا على حالتهن الهرمونية، وكيف يشعرن تجاه أنفسهن وشركائهن، والأحداث الأخرى في حياتهن، ناهيك عن أسلوب وطريقة ممارسة الحب لدى الشريك.
لكن الخبراء يتفقون على أن الرغبة الجنسية بشكل عام أقل بين الإناث منها بين الذكور، لذا فإن انخفاض الرغبة الجنسية لدى الإناث لأي سبب من الأسباب قد يكون أكثر إشكالية في العلاقات. ولأن الجنسية الأنثوية متعددة العوامل، وتنطوي على مجموعات مختلفة من العوامل العقلية والجسدية والاجتماعية، فلا يوجد حل واحد بسيط لعلاج النساء اللاتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية.
تأثيرات العمر على الرغبة الجنسية
لا تؤدي التغيرات الجسدية المصاحبة للشيخوخة بالضرورة إلى انخفاض الرغبة الجنسية والوظيفة. يختلف مستوى النشاط الجنسي الذي يتم الحفاظ عليه بمرور الوقت ويعتمد على العديد من العوامل. وتشمل هذه العوامل الصحة البدنية والعقلية، والاهتمام الشخصي بالأنشطة الجنسية، والراحة مع الحياة الجنسية للفرد، وحالة العلاقة الحميمة.
إن مشاكل انخفاض الرغبة الجنسية، وضعف الانتصاب، وغيرها من التغيرات المرتبطة بالعمر شائعة، وكذلك الآثار الجانبية الناجمة عن الحالات الصحية المزمنة وبعض الأدوية المستخدمة بشكل شائع والتي تؤثر على الوظيفة الجنسية. كما يمكن للمواقف الثقافية السلبية والأساطير أن تتداخل مع السعي إلى النشاط الجنسي المرضي بين الرجال والنساء الأكبر سناً. وعندما يتم التعامل مع معظم هذه المشاكل بشكل صحيح، فإنها ليست مستعصية على الحل ويمكن حلها في كثير من الأحيان بالعلاجات والعلاجات المناسبة.
